Séparation et divorce
Se reconstruire après une séparation
Date : Mars 2022
André nous dévoile avec beaucoup d’humilité une période sombre de sa vie : sa séparation aussi brutale qu’inattendue après 20 ans de mariage et 3 enfants.
« C’est le monde qui s’écroule. C’est tout qui s’arrête : le passé, l’avenir, les projets, tout », raconte-t-il. Cette séparation l’a tellement déstabilisé qu’il ne pouvait plus dormir, et a même eu des pensées suicidaires.
Ouvert et franc dans ses propos, il nous raconte son cheminement, l’aide qu’il a reçue de la part de ses amis et de professionnels ainsi que son processus de reconstruction, pas à pas.
Dans la deuxième partie, Harry Timmermans, psychologue et médiateur, nous parle de ce processus de reconstruction. Vivre ses émotions, se laisser du temps, ne jamais hésiter à aller chercher de l’aide sont des étapes essentielles afin de se remettre d’une séparation.
Animation et invités :
Vanessa Destiné, journaliste
André, citoyen
Harry Timmermans, psychologue et médiateur
Chapitres :
00:29 Introduction
01:09 Témoignage d'André
12:45 Entrevue avec Harry Timmermans
Aussi disponible sur ces plateformes de balados :
Suggestions de lecture
- Les émotions que vous pouvez éprouver (Gouvernement du Canada)
- Les changements auxquels il faut s’attendre (Families change)
- Prendre soin de soi, à l’intérieur comme à l’extérieur (Gouvernement du Canada)
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